Sabemos que quando chega essa época do ano bate aquele desespero pra fazer bonito na praia e no biquini,não é mesmo?
Bom,nesta matéria vc confere um bate papo com um especialista na área de esportes,outro na área da nutrição e pra completar,uma esteticista.
Este é o trio perfeito para que estejamos com a saúde em dia,e,consequentemente,boa forma!
Dosar é a melhor dica!Manter uma atividade física constante,uma alimentação equilibrada,beber bastante líquido e escolher um tratamento estético adequado à nossa estrutura física:este é o caminho!!!
Vamos nessa,pessoal?
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